Memoria dell’iPhone piena? Prima di cancellare foto e ricordi, controlla dove finisce davvero lo spazio: spesso sono app che non usi più, allegati di chat e video girati in 4K. Con le mosse di questa guida recuperi diversi gigabyte e le tue foto restano al sicuro.
Una nota sui percorsi: da iOS 18 le impostazioni delle singole app, comprese quelle di Apple, si trovano in Impostazioni › App. Sulle versioni precedenti le trovi direttamente in Impostazioni, ad esempio Impostazioni › Foto.
Prima di tutto: guarda cosa occupa spazio
Apri Impostazioni › Generali › Spazio iPhone. In alto c’è una barra colorata che divide la memoria per categoria (app, foto, messaggi, sistema). Sotto trovi l’elenco delle app ordinate dalla più pesante e, spesso, alcuni suggerimenti di iOS per liberare spazio con un tocco.
Tocca un’app per vedere quanto pesa l’app in sé e quanto i suoi documenti e dati: è il modo più rapido per capire dove intervenire.
1. Scarica le app che non usi (senza perdere i dati)
iOS distingue due operazioni:
- Rimuovi app (in inglese offload): libera lo spazio dell’app ma conserva documenti e dati. Se la reinstalli, ritrovi tutto com’era.
- Elimina app: cancella l’app insieme ai suoi dati.
Per farlo in automatico attiva Rimuovi app inutilizzate: lo trovi tra i suggerimenti di Spazio iPhone oppure in Impostazioni › App › App Store. L’iPhone toglierà da solo le app che non apri da tempo, lasciandone l’icona sulla schermata Home.
2. Tieni le foto originali su iCloud
Se usi Foto di iCloud, vai in Impostazioni › App › Foto e scegli Ottimizza spazio iPhone. Le foto e i video originali restano su iCloud e sull’iPhone rimangono versioni più leggere, che si scaricano a piena qualità quando le apri.
Due cose da sapere:
- i 5 GB gratuiti di iCloud bastano a pochi: con molte foto serve un piano iCloud+ a pagamento (controlla i prezzi aggiornati nelle impostazioni del tuo account);
- per vedere gli originali serve la connessione a internet.
3. Svuota “Eliminati di recente”
Le foto che cancelli non spariscono subito: restano per 30 giorni nell’album Eliminati di recente, che trovi nell’app Foto tra gli album di Utility. Se sei sicuro di non averne bisogno, aprilo (serve Face ID o il codice) e tocca Elimina tutto.
4. Unisci le foto doppie
Sempre in Foto, tra gli album di Utility, c’è Duplicati: raccoglie le foto e i video identici o quasi. Tocca Unisci e l’iPhone tiene la versione migliore, conservando i dati più completi.
5. Fai pulizia negli allegati di Messaggi
In Spazio iPhone › Messaggi trovi l’elenco di foto, video e file ricevuti nelle chat, ordinati per dimensione. Scorri e cancella i più pesanti che non ti servono.
Se vuoi, in Impostazioni › App › Messaggi › Conserva messaggi puoi far cancellare in automatico i messaggi più vecchi di un anno o di 30 giorni. Attenzione: vengono eliminati anche i testi, non solo gli allegati.
6. WhatsApp e le altre app di chat
WhatsApp è spesso l’app più pesante. Apri WhatsApp, vai in Impostazioni › Spazio e dati › Gestisci spazio: vedi i file più grandi e le chat che occupano di più, e puoi cancellare video e documenti senza toccare i messaggi.
Controlla anche l’opzione che salva in automatico nell’app Foto le immagini ricevute: se è attiva, ogni foto delle chat di gruppo occupa spazio due volte.
7. Fai pesare meno le foto e i video nuovi
- In Impostazioni › App › Fotocamera › Formati scegli Alta efficienza: foto e video occupano molto meno, a parità di qualità visibile.
- In Registra video valuta se ti serve davvero il 4K a 60 fps per i video di tutti i giorni. L’iPhone stesso indica quanto spazio occupa un minuto di video con ciascuna impostazione: il 1080p a 30 fps pesa una frazione del 4K.
8. Musica, podcast e film scaricati
Brani, puntate di podcast e film scaricati per vederli offline si accumulano senza che te ne accorga. In Apple Music puoi attivare Ottimizza spazio, che rimuove i brani che ascolti meno quando la memoria scarseggia. Nelle app di streaming video controlla la sezione dei download.
9. Cancella i dati di navigazione
In Impostazioni › App › Safari › Cancella cronologia e dati dei siti web recuperi lo spazio occupato dalla cache. Ti scollega però dai siti in cui eri collegato.
E i “Dati di sistema”?
È lo spazio usato da iOS per file temporanei, cache e registri. Non si cancella a mano: di solito si riduce da solo con un riavvio e installando l’ultimo aggiornamento di iOS. Diffida delle app che promettono di “pulire” l’iPhone: non possono accedere a questi dati.
Vuoi comunque spostare le foto?
Se preferisci non pagare iCloud, copia foto e video sul computer: con il cavo e l’app Foto su Mac o su Windows. Dagli iPhone 15 in poi, che hanno la porta USB-C, puoi anche esportarli su un disco esterno con l’app File. Prima di cancellarli dall’iPhone, controlla che la copia si apra correttamente.
La lista veloce
- Controlla Spazio iPhone e segui i suggerimenti.
- Attiva Rimuovi app inutilizzate.
- Attiva Ottimizza spazio iPhone se usi Foto di iCloud.
- Svuota Eliminati di recente e unisci i Duplicati.
- Cancella gli allegati pesanti di Messaggi e WhatsApp.
- Imposta foto e video in Alta efficienza.




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